Šī tehnika ir apbrīnojami vienkārša! Tāpēc īsi izstāstīšu pirmos soļus šai tehnikā, lai ikviens var ķerties pie zīmēšanas :)
- Darbam izmanto A4 formāta rūtiņu lapu (darba laukums 21x28cm).
- Izmantojot lineālu un zīmuli, veido matricu (kā redzams zīmējumā) ar kvadrātiem 7x7cm (ciparus matricā neraksti)
- Sāc spontāni aizpildīt kvadrātus, izmantojot krāsainas gēla pildspalvas (tehnika paredz, ka zīmēt var tikai ar gēla pildspalvām!)
- Aizpildīšanu veic secīgi no 1 līdz 12 kvadrātam. Neizlaid laukumus!
- Nekontrolē sevi, nedomā par to ko zīmēsi. Tiecies pēc bezdomu stāvokļa!
- Ļaut sev zīmēt jebko – nav nekā pareiza vai nepareiza, laba vai slikta!
- Ieklausies savās sajūtās: kādas domas nāk prātā zīmējot, kādas sajūtas, emocijas – ja tās ir spilgtas, pieraksti iepretim kvadrātam (lapas otrā pusē).
- Kad esi sācis aizpildīt matricu, vēro kas notiek ‘’ārpusē’’ – kādus notikumus, situācijas, domas, jūtas piedzīvo, kādi sapņi parādās.
- Nespied sevi zīmēt, ja negribas. Vari zīmēt ar pārtraukumiem, bet lapu vajag aizpildīt.
- Nesāc zīmēt nākamajā lapā, ja neesi pabeidzis iesākto matricu.
- Pilns cikls ir 99 matricas!
